【音楽】集中力2倍にしてくれるBGM|海と雨の音はストレス解消&リラックス効果

こんにちは。

今日は、私が実際に実践している『集中力を2倍にしてくれるBGM』についてです。

※この集中力2倍は、私が体感している感覚で、人によってはそれ以上の効果が出ることもあります。

無音状態よりも、BGMをかけたほうが集中力がアップしやすいので、集中力が途切れやすい方は、ぜひ参考にしてみてください(^^)

 

【音楽効果】「無音状態」よりも「BGM」が流れるほうが集中力が2倍にアップしやすい

 

集中力が切れる原因として、最も多いのが、他のことに興味を示すことです。

いくら目の前のことに集中していても、何時間も集中することが出来ない人は多いです。

 

そんな時の対策方法として、お勧めなのが『BGM』です。

音楽を流すことで、脳のストレスを解消し、リラックス効果をもたらしてくれます。

 

なな
大音量ではなく、小さくかすかに聞こえる程度に流すことで、1つのことに集中し、長く作業をこなすことが可能になるんです!

 

ちなみに、私がこの方法をやってみたところ、作業時間が倍以上にのび、1日に書く記事数も飛躍的に伸びました。

今の時代、無料で音楽を聴けるので、そういったサイトを利用するのがお勧めです。

 

【YouTube】集中力をアップするBGMは無料サイトが1番

 

レコチョクや有料音楽サイトで、音楽を購入する必要はありません。

ここは、無料でお金がかからない大手サイトの『YouTube』を利用してください。

 

なな
利用したことがある人のほうが多いと思いますが、このサイトではありとあらゆる曲が無料で聴けちゃうんですよね(^^)

 

長時間作業したいなら、長めのBGMを探せばいいだけです。

曲を選択するだけなので、簡単にBGMを流せるのでお勧めです!

 

私が推奨しているBGMは、全部で2種類です。

  • 海のさざ波の音
  • 雨の優しい音

 

【BGM】海のさざ波の音

 

海のさざ波の音は、自然の音です。

ザザーン・・・ザザーン・・・、という音が想像しやすいと思います。

 

この音は、『集中力・記憶力』をアップさせる効果があります。

ヒーリング効果があるとされていて、心や体に癒やしを与えてくれる音です。

 



【BGM】雨の優しい音

 

雨も自然の音ですね。

サーサー、と言った音が想像しやすいと思います。

 

なな
激しい雨の音(ザーザー)や、降り始め(ポツポツ)といった音ではなく、サーサーと流れる音を聴くのがお勧めです!

 

この音は『ストレス解消・リラックス効果』があるとされています。

聴いているだけで、心が軽くなり、自然と集中力がアップします。

 

【BGM効果】集中力が2倍にアップし記事数を増加させるチャンス

 

アフィリエイトで稼ぐなら、記事数は必要不可欠です。

これがないと、広告を貼ることも出来ません。

 

そのためには、集中力も必要ですね(^^)

BGMを流すことで、集中力増加+記事数増加のチャンスなんです!

 

なな
たとえば、1日1記事とか2記事しか作成出来ない方でも、集中力が増加すれば、今の2倍以上は作業することが可能になるんです!

 

ブログ記事は、やはり1人での作業なので『孤独』です。

ましてや、無音の状態でやると、さらに孤独さが増します。

 

なな
その結果、集中力が続かず、スマホをいじってみたり、ネットサーフィンをしたり・・・と、遊びに向かって動いてしまうと、そこで作業する手は完全に止まってしまいがちです(^0^;)

 

なので、作業が捗らない方は、BGMを流して、気分を変えながら作業する方法もあります。

 

記事数増加で収益化の可能性もアップ

 

BGMを流すことで、プラスになる部分は、何も集中力や記事数アップだけに止まりません。

記事数が増えることで、広告を設置することが可能になります。

 

なな
また、記事数が増えることで、読者にとっても『読む選択』が可能になり、閲覧数が増える可能性も大幅アップします!

 

これは、収益化する上でとても大切なことです。

記事数が増えた=収益化のチャンスに繋がるんです!

 

副業にチャレンジしているならば、結局のところ行き着くのが収益化ですからね。

少しでも早く収益化へたどり着きたいなら、記事数を増やすが1番です!



【まとめ】集中力をアップさせたいなら海・雨のBGMが効果的!

 

YouTubeを見ていると、想像以上に『海・雨』のBGMがたくさんあります。

全てを聴くことはしなくていいので、いくつか聴いて自分に合ったものを選ぶことが大切です。

 

なな
私の場合、長時間作業するために、BGMメドレーを流すことが多いです。時間で大体1時間~2時間くらいですね。

 

探すのもそれほど時間はかからないので、こういった方はぜひBGMを流してみてはどうでしょうか?

  • 集中力が続かない方
  • 飽きやすい性格の方
  • 短い時間で集中してガッツリ作業したい方
  • 1人で作業することが多い方

 

試しにやってみるだけでも、だいぶ変わってくるので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)

最新情報をチェックしよう!